Al closing del día, lo mejor de un encuentro sexual es sentir y dejarse llevar, con el fin de convertir el momento en algo inolvidable.

“Puede fortalecer nuestras relaciones, promover la autoestima y mejorar el sentido de identidad”.

Permitan que la habitación sea un espacio libre de presiones externas, un refugio donde puedan entregarse— al momento— sin interrupciones ni distracciones.

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Una gran cantidad de estudios recientes demostraron que el sexo es un gran aliado para la salud ya que brinda protección contra enfermedades cardíacas y la osteoporosis, previene la demencia y mejora el estado de ánimo.

Estos beneficios pueden contribuir a una piel más firme, radiante y juvenil. Así que, ¡no hay duda de que mantener una vida sexual saludable puede tener un impacto en la belleza y salud de la piel!

No se necesita una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.

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Los médicos suelen aconsejar a los pacientes con presión arterial alta que reduzcan la ingesta de sal. Sin embargo, la evidencia reciente sugiere que aumentar el potasio en la dieta es tan importante para reducir la presión arterial.

La piña puede contribuir a una mayor sensibilidad y placer durante el acto sexual debido a su contenido de bromelina, así como a su aporte nutricional.

Estimulante de la libido: La piña contiene bromelina, una enzima natural que se cree que tiene propiedades estimulantes de la libido. Ayuda a aumentar el deseo sexual y puede contribuir a mejorar la intimidad en las relaciones.

La evidencia sugiere que una dieta rica en alimentos ricos en vitamina C se asocia con un menor riesgo de ciertos cánceres.

Para asegurarme de que sacaba el máximo partido a caminar con un chaleco lastrado y de que trabajaba los músculos adecuados, me centré en: